■■■ アサーティブネス(アサーティブ)の意味 ■■■ |
---|
(Assertiveness、訳:自己表現・意見表明) コミュニケーションを自分と他人の「個人の境界」の扱いで分類すると、「受身的なコミュニケーション」「攻撃的なコミュニケーション」「欺瞞的、作為的なコミュニケーション」「アサーティブなコミュニケーション」に4分類できる。
つまり、自分と相手の人権 (アサーティブ権) を尊重した上で、自分の意見や気持ちをその場に適切な言い方で表現することである。
|
アサーティブな行動 他人と交流する際に、自分の権利を守ることを目標としている。アサーティブであることは、多くの場合、自分の利益になるが、欲しい物が必ず手に入るわけではない。アサーティブであることにより、自己肯定感が増し、また周囲の人からみてもどのように接すれば良いかが分かり、曖昧な点がなくなる。
アサーティブな人々
「壊れたレコード」
「のれんに腕押し」
「欠点についての質問」
「『私』を主語にすること」
|